「半途而废」真的很不好吗?其实,懂得「放弃」跟坚持下去一样重要

几乎每个人都有过这样的经验:在一年刚开始时许下各种新希望,包括学习新语言、养成规律运动的习惯、多读一点书等,却在一年将尽时惊觉一事无成,为半途而废的自己感到懊悔不已。
这股因为「放弃」所牵动的罪恶感,除了来自人类在演化时「不坚持逃命就可能命丧虎口」留下的天性,更多是受到我们从小被灌输「坚持就会成功,放弃等于失败」的观念影响。
然而,「现代生活中,在许多情况下,就算死命坚持也不一定会有好结果。」《放弃的力量》共同作者佩格‧史翠普(Peg Streep)指出,毅力、坚持的力量被过分夸大,导致人们常常错过最该放手的时刻,不论是硬把一本难看的书读完,或是将大量资源固守在前景黯淡的项目中,「适当修正对放弃的偏见,有时反而能做出更好的决定。」
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1.放弃,不等于失败:
温哥华心理学家威尔‧米克(Will Meek)指出,放弃不等于失败或懦弱,而应该想成是重新组合或修正方向。许多成功工作者甚至会策略性地「经常」放弃,坦率承认某件事情不如意,然后勇敢喊停或调整策略,不只可以有效止血,更能在变得毫无选择之前主动出击,集中资源到正确的方向上。
2.先拟好「想放弃」的对策:
营销大师赛斯.高汀(Seth Godin)建议,人们在着手新事物时,可以预先思考最可能想要放弃的时刻,例如减重停滞期、工作倦怠,或是怎么样都练不好某个旋律,让自己事前做好心理准备,将各方面武装好,更能帮助你度过低潮,坚持到最后一刻。
3.让目标决定你该不该喊卡:
宾州大学(University of Pennsylvania)心理系教授安杰拉.达克沃斯(Angela Duckworth)曾著书倡导「毅力」的重要性,但是她也强调,所谓坚持不懈并非鼓励义无反顾地向前冲,而是懂得安排优先级。眼前的事物究竟该不该放弃,端看它能否帮助你达到人生或工作上的「终极目标」,以免浪费无谓的时间或金钱。
达克沃斯说,每当在研究上面临抉择时,她的检视标准就是能否「利用心理科学帮助孩子成长」,只要无法达成这个工作目标,她就会义无反顾地喊卡。

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