「赚到更多钱,我就会更快乐?」别傻了!一张表,解密幸福人生的「选 3 哲学」

(本文出自《经理人月刊》2019 年 10 月号,封面故事:断舍离)
只有你有权力去定义工作对你的意义,如果你为自己工作,请重视自己的价值。 ——《选 3 哲学》
你是一间奶酪公司的老板,产品受到电影青睐而入镜,获得免费的营销机会,业绩爆炸性成长,接下来,你会怎么做?想必是投入资金,增加人力与设备迎接订单,希望趁机做大品牌。
不过,查尔斯.马尔泰(Charles Martell)不这么想。他是一间奶酪工厂的负责人,主要生产自行研发的臭主教奶酪(Stinking Bishop)。2005 年,梦工厂(DreamWorks Animation)出品的动画《酷狗宝贝之魔兔诅咒》,有个特写臭主教奶酪镜头;在动画上映前,此款奶酪的销量就增加了 5 倍,上映一年后,市场仍然供不应求。
马尔泰曾表示,他每天制作的奶酪量约 120 个,只要确认每天工作结束时,产品都卖光,他就心满意足。他认为,一旦扩张工厂,现在的生活将被剥夺,
「一个人一次只能穿一件衣服,一次只能开一台车,要那么多做什么?我过得很快乐了。」
为了事业而牺牲,最后依然感到不满足
你或许会觉得马尔泰错失飞黄腾达的机会,而根据英国研究协会(Research Council of UK)做的一项调查,现代人认为追求卓越、工作繁忙是一件有面子的事,悠闲反而让人觉得你不思长进。
但拥有地位或财富的人,是否感到满足呢?美国心理学家爱德华.迪纳(Ed Diener)研究指出,即使是富比士(Forbes)百大富豪榜上的人(平均财富约 1 亿 2500 万美元,相当于新台币 38 亿 6596 万元),对生活的满意度也只稍高于一般人。另一方面,一个人收入连续增加 10 年,和没有加薪的人的不满程度,没有不同。
《刚刚好,的生活》作者约翰.纳许(John Naish)进一步说明,收入和地位的确可以带来满足,但只能提升到某个程度,生活怎么安排才是核心所在。
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如同马尔泰的人生哲学,生活比经济成长更重要,这样的概念也称为中度冻结(medium chill)。
中度冻结又称为「够用就好主义」(enoughism),指的是舍弃晋升或赚取金钱的机会,重视与家人、朋友的相处时间,不愿为了事业而放弃好的生活质量。简单来说,中度冻结就是将生活摆在金钱和其他事物前头。
根据《物窒欲》,满意的生活与拥有什么物品或拥有多少物品无关,美好的体验才与生活有关;也就是说,当下发生的事才是你该关注的焦点,无须想着明天或未来会如何。至于如何做到?精简你的工作就可以了!
工作与生活无法平衡,一次选 3 项,做到最好!
管理大师查尔斯.韩第(Charles Handy),就是信奉「刚刚好」的实践先驱。
以韩第的知名度,他大可巡回世界商业演讲,或担任企业顾问,赚更多钱,但他没这么做,「几年前我和伊丽莎白(韩第妻子)决定不要拚命赚钱,而是尽情生活。」
韩第认为,想要达到知足常乐,必须放弃将金钱当作成就的象征,定义自己的方式,也不应以金钱为标准,忽视你应该努力活出的精采人生;不过度工作不代表游手好闲,而是把握挖掘人生其他面向的机会。
韩第的做法是,每年年初,计算一整年度的花费为多少,并将总预算提高 20%,以备不时之需;有了具体花费,再依此安排工作计划,满足生活所需。
这个过程,不需要缩衣节食,而是列入你重视的事物,例如参加展览、品酒等兴趣。重要的是依生活所需安排计划,而不是成为工作的奴隶,失去生活的自主权**。
如果你的工作性质不如韩第弹性,也可以尝试「选择 3 项」的方法。
《选 3 哲学》提到,人生可以归纳为 5 个面向,分别是:
• 工作
• 睡眠
• 家庭
• 运动
• 朋友
你该有的认知是,每一天的时间有限,想要全部握在手上是不可能的,一次选择 3 个就好。
在实行选 3 哲学时,切记遵守 4 个规则

  1. 每天只能选 3 项,重点是质量,而非数量。
  2. 不要浪费时间懊悔于没选的另两项,因为明天还有机会。
  3. 好好完成,既然已选择今日的目标,务必全心投入。
  4. 记录每天的选择,定期检查 5 个面向是否平均,也可以从中梳理出努力的方向。
    每天从中挑出新的一组,集中精神在这 3 项。当你专注在每天选择的 3 个面向,就能明确掌握轻重缓急,尽力把每一项做到最好,长期来看就能兼顾所有,享受生活。
    3 步骤确认核心价值:留足够时间给重要的事
    《人生减压的思绪整理术》指出,核心价值就是一个衡量标准,帮助我们面临任何状况时,都能够有所本,做出最适合自己的选择。不管是职涯、家庭、社交、健康、个人成长,都可以透过以下 3 步骤,让自己走向愈来愈好的人生。
    Step 1:写下核心价值
    列出工作与生活中,绝对不能妥协的价值,再检视自己的行为是否抵触,以及改进方式。
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