因为你,我想成为更好的自己

除此之外,对多数的文化圈而言,谈恋爱、有过恋爱经验其实都是让人羡慕的美事(戴墨镜),所以恋爱中的人相对来说至少都会有一段时间,自尊心、自我效能(Self-efficacy)破表比以前单身的时候好,当然也会更有信心跟意愿,来从事以前没有做过的活动,或是重新探索自我。
Aron 等人认为,任何一种人与人之间的互动,多少都会改变我们的自我概念(Self-concept),例如:你可能会发现,自己原来有这个优/缺点,或是忽然惊觉原来自己一直都有着某种想法,只是从未被重视过。这种情形在恋爱的过程中会变得更明显,尤其是在年轻的情侣身上,他们可能会因为恋爱而重新开始探索自我,想试着藉由许多新鲜的事物来重新认识自己。
恋爱改变了体内激素的浓度
当我们经历压力时,肾上腺皮质会分泌一种称为「皮质醇(Cortisol)」的激素,帮助我们在压力之下维持血糖、血压的平衡,但如果长期分泌有损海马回,影响学习与短期记忆。
Donatella 等人发现,恋爱中的男女体内皮质醇含量比控制组高,或许是因为恋爱初期容易使人感到焦虑,特别是对那些刚开始谈恋爱的人,除此之外,研究团队也发现,恋爱中的男性体内睪酮(testosterone)含量较低,而女性的睪酮则是偏高,虽然都没有达到致病的程度,但这明显与控制组有很大的差异。
延伸阅读

  1. How do you know if you are in love?
  2. How do you know if you are falling in love?
  3. 「你在乎什么,什么就会伤害你。」嫉妒让我们抓狂,到底如何正确吃醋?
    参考数据
  4. Penelope Lockwood and Dan Dolderman., Pamela Sadler & Elinora Gerchak., Feeling Better About Doing Worse: Social Comparisons Within Romantic Relationships., Journal of Personality and Social Psychology., 2004
  5. John P. Crowley & Meara H. Faw., Support marshaling for romantic relationships: Empirical validation of a support marshaling typology., Personal Relationships., 2014
  6. Susan Sprecher., The influence of social networks on romantic relationships: Through the lens of the social network., Personal Relationships., 2011
  7. Robert J. Rydell & Robert G. Bringle., Differentiating Reactive and Suspicious Jealousy., Social behavior and personality., 2007
  8. Aron, A., Paris, M., & Aron, E. N., Falling in love: Prospective studies of self-concept change., Journal of Personality and Social Psychology., 1995
  9. Rusbult C. E., Commitment and satisfaction in romantic associations: A test of the investment model., Journal of experimental social psychology.,1980
  10. Marazziti D. & Canale D., Hormonal changes when falling in love., Psychoneuroendocrinology., 2003
  11. Donatella Marazziti & Domenico Canale., Hormonal changes when falling in love., Psychoneuroendocrinology., 2004
  12. Bianca P. Acevedo., Arthur Aron., Helen E. Fisher & Lucy L. Brown.,Neural correlates of long-term intense romantic love., SCAN., 2012
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