放手,是一门学问!你的心,也要「断舍离」

「断舍离」,就是「藉由舍弃、整理物品,将心中的无用之物也整理得干净利落,让人生变得愉快的方法。」透过「断舍离」,让自家变成「能量气场」!让自身与自家都充满好的气,好事情就会随着发生!
有一位二十多岁的女性,在她将不再适合自己的旧衣服和包包舍弃之后,令人惊讶地,她的步伐变得轻盈。当她察觉到时,才发现自己已经成功达成多年以来的减肥目标。
另外,有一位三十多岁的男性,他花了好几个月的时间与物品面对面,自问:「这个东西,现在对我而言是否需要?」在分类作业的过程中,同时也磨练了他的判断力和果决力,工作效率开始飞也似的获得提升。
只是精简物品,整顿「看得见的世界」。不久之后,其影响也将扩及自己的内心以及运气等「看不见的世界」。
甚至它还可能带来转机!例如就职、转职、结婚等,使人生完全改观。其实,这正是最自然的变化,因为原本被堵住的人生,宛如清除了「淤塞」似的,已经开始非常顺畅地流动了。
「情感」放着不管,也会变成「重担」
要丢弃「有感情的东西」,尤其是礼物、或具有纪念意义的物品,任谁都会犹豫不决吧。
例如,过去收到的信件。
信件等满载着情意的东西,充其量只是传达心意的工具而已。因此,在充分收到心意之后,就没有必要一直拘泥在对象上了。
「丢了好可惜耶」、「迟早用得上嘛」,在这些囤积物品的借口背后,一定隐藏着某种理由。我们为了避免面对这些理由,所以才一直无法对东西放手。
面对物品,就是面对自己。
如果仔细思考:自己为什么丢不掉东西?为什么要留着?你将会看见自己意料之外的内心层面。进一步试着比较下述的三种类型,如果能清楚知道自己在哪一种倾向比较强烈,将会成为你「舍弃」不需要物品的重要步骤喔。
○ 逃避现实型
逃避现实型的人的特征是每天都很忙碌,不在家的时间压倒性地占多数。背景原因很多都是因为家庭问题等,逃避正视自己不想待在家中的原因,正是不能好好整理的理由。
忙碌于朋友间的聚餐、社团或义工活动的上班族女性和主妇,或是下班后一定去喝一杯、假日又连续外出从事自己嗜好的男性,应该都很符合这个类型。
○ 执着过去型
特征是保留现在已经不使用的、但是藏着过去回忆的东西。

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