难道这就是恋爱吗?几个科学上的恋爱征兆

我们可能都经历这种让人迷惘的时期:整天想着某人;异常在乎对方今天对待自己的态度;把人家的生活细节、好恶全记得一清二楚;一看见他/她就怦然心动。这真的是恋爱吗?还是说生活太过乏味,一时需要找点刺激?

科学上有几个「指标」,可以代表一个人陷入恋情的迹象喔

看到想到就开心:恋爱是种上瘾

观看伴侣的照片时,通常会有不一样的感觉。图/pixabay

研究人员邀请了平均已婚21.4年的10为女性与7为男性,请他们分别观看自己伴侣、熟悉亲友还有陌生人的照片。发现在观看伴侣照片的时候,受试者的腹侧被盖区(Ventral tegmental area;VTA)活化程度最大。

此区大量分泌的多巴胺会让人产生「被奖励」的愉悦感,让人更想藉由接近眼前这个对象,来重获同样的感受,这与物质成瘾(如:烟瘾、酒瘾、毒瘾)患者的脑部运作机制非常类似。以可以部份解释,为什么恋爱的时候会特别想看到某个人,而且光是想着也会让人心情愉快呢。

比输了也不在乎:对方优秀你骄傲

「人比人,气死人」这句话不是没有道理,根据Tesser 等人1988 年的研究,多数人都不希望自己被拿来跟其他人比,而且比较的对象是个素未谋面的陌生人也就算了,如果是与自己的亲朋好友、常常接触的同事或主管相比,那种「不爽」更是刻骨铭心!长期下来会对人际关系造成不好的影响。

可是Penelope 等人又发现了另一个有趣的事实:当我们发现伴侣在某个领域的表现或成就明显超越了自己,通常我们反而会挺高兴的,而且较多人期望伴侣某些时候表现比自己好,不想当一个事事超越伴侣的神人。当伴侣的感情很好、信任彼此的时候,似乎越容易抵销这种被人拿来乱比较所造成的不舒服,这也许是因为随着感情升温,我们会渐渐把伴侣当为自我(self )的一部分。

所以下次不妨问问自己,你会为了他/她的成功而感到喜悦吗?还是觉得丢脸、不给你面子呢?如果是前者的话,很可能代表,他/她在你的心目中真的有着比较特殊的地位喔。

爱情不会凭空出现,机会都隐身既有的人机关系中。图/pxhere

言情小说老招数:嫉妒代表了在乎

嫉妒是一种对潜在威胁的反应,让我们知道现在如果皮再不绷紧一点这次又要吹了,要加把劲维系人家对自己的好感。所以如果在与对方相处的过程中,你也感受到了嫉妒,那就很可能是因为你真的很喜欢、很在乎对方喔。

不过嫉妒又可细分成几种,我们先讨论Robert J. Rydell 与Robert G. Bringle 定义的「反应性嫉妒(Reactive Jealousy)」还有「怀疑性嫉妒(Suspicious Jealousy)」。

嫉妒在经营关系时能透漏给我们两种讯息。pixabay

反应性嫉妒是基于对方异常的行为还有态度所生,所以比较像是有根据的合理怀疑,例如:突然冷冻你十几天,还一直跑去联系那个神秘又性感的「青梅竹马」,很难不让人有负面联想吧?

但是怀疑性嫉妒就完全不是这么一回事了,它只是纯然的瞎猜臆测,常常伴随许多伤害,例如:无故质疑伴侣忠诚度、一再索求保证、控制、调查通联记录等,这种情况反应的通常只是一个人的自卑、焦虑、缺乏安全感以及不信任,很难让彼此幸福。

因为你,我想成为更好的自己

一段亲密关系能让我们建立自我概念,能认识自己。图/nicepik

除此之外,对多数的文化圈而言,谈恋爱、有过恋爱经验其实都是让人羡慕的美事(戴墨镜),所以恋爱中的人相对来说至少都会有一段时间,自尊心、自我效能(Self-efficacy)破表比以前单身的时候好,当然也会更有信心跟意愿,来从事以前没有做过的活动,或是重新探索自我。

Aron等人认为,任何一种人与人之间的互动,多少都会改变我们的自我概念(Self-concept),例如:你可能会发现,自己原来有这个优/缺点,或是忽然惊觉原来自己一直都有着某种想法,只是从未被重视过。这种情形在恋爱的过程中会变得更明显,尤其是在年轻的情侣身上,他们可能会因为恋爱而重新开始探索自我,想试着藉由许多新鲜的事物来重新认识自己。

恋爱改变了体内激素的浓度

当我们经历压力时,肾上腺皮质会分泌一种称为「皮质醇(Cortisol)」的激素,帮助我们在压力之下维持血糖、血压的平衡,但如果长期分泌有损海马回,影响学习与短期记忆。

Donatella 等人发现,恋爱中的男女体内皮质醇含量比控制组高,或许是因为恋爱初期容易使人感到焦虑,特别是对那些刚开始谈恋爱的人,除此之外,研究团队也发现,恋爱中的男性体内睪酮(testosterone)含量较低,而女性的睪酮则是偏高,虽然都没有达到致病的程度,但这明显与控制组有很大的差异。

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