月归档:2019年10月

为什么?在法国生病要挑时间

虽然聊到法国的生活经验,多半都是正面而美好的,但还是有一些生活型态会让人无奈翻白 … 继续阅读

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2018.3.29 生病

最近几天身体状况一直不是很稳定,上星期先是骨头酸痛没力气,再来就是拉肚子,这几天 … 继续阅读

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生病之前。

在写下以下叨叨絮絮之前,我必须预告这是一篇毫无逻辑的废话长篇,因为知道这篇内容在 … 继续阅读

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十年之前

8-1 十年之前,不知道天有多高,不知道地有多厚,是一个什么都不会却认为自己是天 … 继续阅读

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毕业十年,女校教我的事

高中毕业十周年,当年的班长主办了一场同学会。前去参加的路上有点近乡情怯,虽然和几 … 继续阅读

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每天睡眠时间太长,可能是疾病讯号

长期睡眠不足会引发许多疾病,但是睡眠需要太多也是一种健康警讯,根据卡普赛奥教授 … 继续阅读

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到底要睡多久才健康?4 个要命的睡眠习惯,赶快戒掉吧!

人类生命中有三分之一的时间都在睡觉,睡眠和空气、食物、水一样重要。睡眠时间的长短 … 继续阅读

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睡很多,却还是累到炸?戒掉 3 个坏习惯,过劳大脑才能好好放松

当我们不断的浏览各种网页,大脑一次处理多项事务,每一次的注意力转移,都会消耗大脑 … 继续阅读

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看似无害的睡眠习惯,其实会让你心情坏、身体差!这 4 个习惯,你也有吗?

专注工作才会有好表现,这应该是职场上少数的真理。但在此之前,你必须好好休息,最重 … 继续阅读

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老是睡不着、睡不饱?16 个改善睡眠质量的小习惯,挑一个试试

每个人都要捍卫自己的睡眠需求。 提升睡眠质量的好习惯包括: 检查房间温度 凉爽的 … 继续阅读

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